Los trucos que evitan lesiones y sustos cardíacos para poder salir a correr en invierno
El termómetro baja y muchos dudan si conviene mantener la rutina al aire libre. Especialistas explican cómo cuidar el cuerpo sin resignar los kilómetros.
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Efecto Mundial: los ocho consejos de los expertos para volver a jugar al fútbol después de una larga inactividad
Muchas personas pueden decidir regresar a la actividad futbolística contagiadas por el furor de la Scaloneta. Los especialistas recomiendan prepararse para no dañar la...
Las seis recomendaciones de Harvard para transmitir buena energía
La generosidad y la curiosidad genuina son dos herramientas esenciales, según la Universidad estadounidense.
Las obligaciones y responsabilidades de la vida adulta conlleva a hacerse...
Perder una amistad puede doler más que una ruptura de pareja, según expertos
Esto se debe a que con la pérdida de un amigo muchas veces se va alguien que sostenía parte de nuestra memoria emocional e,...
Cómo es y para qué sirve el valioso método 2-7-30
Se trata de una estrategia sencilla y efectiva para mejorar la retención de información y fortalecer la capacidad cognitiva.
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