Un estudio develó si es conveniente mantener el entrenamiento físico a pesar del cansancio extremo
A veces, la rutina diaria pareciera obligar a elegir entre el sillón y la actividad física a pleno. La evidencia disponible marca un camino...
Cómo el Alzheimer podría alterar la organización del ADN cerebral, según un estudio
El trabajo analizó muestras de una región clave para la memoria y encontró diferencias en el modo en que el material genético se acomoda...
Un estudio realizado en mujeres durante más de 30 años concluyó que el café brinda agudeza mental, fuerza y bienestar emocional
La investigación incluyó a 47.513 mujeres. Los resultados se dieron a conocer durante la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Nutrición.
El café es una de...
En qué consiste, para qué sirve y cuáles son los cinco beneficios de la técnica trataka
La práctica tiene raíces en la tradición yoga. Es considerada una de las seis vías de purificación y está basada en la concentración visual.
El...
Harvey Anderson, profesor de Nutrición: “Los lácteos enteros no disparan el colesterol”
Un estudio con adultos de Canadá midió durante tres meses el impacto de un consumo diario de leche, yogur y queso con toda su...