Bienestar

Un avance científico permitiría entender mejor el autismo desde el funcionamiento de las neuronas

Un grupo de científicos logró aislar células clave del cerebro humano con un método más simple y accesible. El hallazgo no implica una cura,...

Los cuatro consejos básicos para mantener el cuerpo hidratado

Beber suficiente líquido es esencial para las funciones vitales del organismo. La falta de hidratación puede tener efectos adversos sobre el bienestar físico y mental. Por eso,...

Cuántas horas hay que dormir de verdad para no estar cansado, según expertos

No todas las personas necesitan exactamente lo mismo para descansar bien. Cuándo conviene preocuparse y cuáles son los efectos reales de dormir poco durante...

Cuál es la mejor forma de conciliar el sueño y descansar bien, según la ciencia

La sabiduría popular habla de dormir como un bebé para describir ese sueño profundo y sin preocupaciones que parecen tener los niños Dormir es una necesidad...

El café puede potenciar la memoria cuando falta el sueño: un estudio encontró por qué

Investigadores de la Universidad Nacional de Singapur hicieron un experimento en ratones privados de descanso. Qué pasó con el deterioro de la memoria social La cafeína,...

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