Las claves que recomiendan los especialistas para un descanso reparador
La falta de sueño no solo genera cansancio, sino que puede afectar la salud física y mental. A medida que pasan los años, el...
La discapacidad y el futuro que todavía no pensamos
Columnista invitado (*) Durante décadas la discapacidad fue pensada como un problema individual o familiar. Pero cuando las políticas públicas se retraen, el cuidado...
El momento es ahora: empieza donde estés
Estamos en tiempos de grandes inicios. La energía de acción se vuelve a sentir. Aún sin certezas, algunas enseñanzas nos pueden guiar para animarnos...
La inteligencia artificial redefine la salud cotidiana y se convierte en la primera consulta de los jóvenes
Un informe académico revela nuevas conductas digitales, posiciona a los asistentes virtuales por encima de apps médicas y abre un debate sobre el acceso...
La hidratación adecuada puede ralentizar el envejecimiento y convertirse en el elixir de la longevidad
No es con té ni café, sino con una bebida cuya ingesta constituye uno de los principales hábitos saludables relacionados con la esperanza de...