El británico reveló algunos de sus hábitos alimenticios y sorprendió por la sencillez de la comida con la que comienza los días para mantenerse en forma.
Al prepararse para roles exigentes, en los que necesita estar en un gran estado físico, como Batman o La Odisea, Robert Pattinson debe seguir una alimentación que le permita ganar masa muscular mientras mantiene un bajo porcentaje de grasa corporal. En ese sentido, el actor británico reveló cuál es una de sus opciones preferidas para comenzar el día.
En una entrevista con GQ en 2020, mientras se preparaba para actuar en The Batman, Pattinson explicó que, para resolver el desayuno de manera rápida y sin demasiada preparación, mezcla avena con proteína en polvo de vainilla.
Qué desayuna Robert Pattinson
“Como avena con proteína en polvo de vainilla. Casi ni la mezclo. Es extraordinariamente fácil”, señaló Pattinson al contar cómo le gusta comenzar sus días. Además, esta preferencia por preparaciones rápidas también se traslada al café: “Mi cosa favorita es el café instantáneo, más que cualquier otra”.
Además de una primera comida muy sencilla, el actor reconoció que, en líneas generales, suele repetir los mismos alimentos cuando está trabajando en una película. Durante 2025, confesó que llegó a comer salmón varias veces al día durante algunos meses. “Realmente estuve comiendo salmón tres veces al día”, afirmó.
Antes de incorporar este pescado a su alimentación, Pattinson solía consumir atún en lata, al que le agregaba salsa Tabasco directamente en el envase. “Solía comer solamente atún de lata cuando estaba trabajando”, recordó. Sin embargo, cambió este hábito por el salmón para reducir su exposición al mercurio.
Cómo entrena Robert Pattinson para mantenerse en forma
De todas maneras, la alimentación no es el único punto central de su preparación. Para interpretar a sus personajes, el actor lleva a cabo una intensa rutina de entrenamiento. Para la primera película de Batman, Pattinson realizó ejercicios para el abdomen, boxeo, trabajos con bolsas de arena y carreras de entre 5 y 10 kilómetros, tres o cuatro veces por semana.
Al referirse a la exigencia física necesaria para interpretar al superhéroe, el británico explicó cómo afrontaba este tipo de preparación. “Se trata de superar los límites y llegar a un punto en el que sabés que podés estar a la altura de la exigencia física requerida”, señaló.
