Bienestar

Qué es la ELA, la enfermedad que sufría Fernando Gayoso, el entrenador de arqueros que murió a los 55 años

La enfermedad neurodegenerativa y progresiva causa parálisis muscular. La esclerosis lateral amiotrófica, conocida como ELA, es una enfermedad del sistema nervioso que afecta las neuronas del...

La condición genética poco frecuente que puede afectar múltiples órganos y retrasar el diagnóstico

Cardiopatías, dificultades en el desarrollo y alteraciones inmunológicas son algunas de las manifestaciones que pueden aparecer en pacientes con este síndrome. También conocido como síndrome de...

Entrenadores coinciden: el ejercicio que reemplaza a la caminata para bajar grasa en menos tiempo

Cada vez son más las personas que dejan la cinta tradicional para subirse a una máquina que combina cardio intenso, trabajo muscular y alto...

Dormir 11 minutos más de lo habitual por día tiene increíbles beneficios para la salud, según un estudio

Mejorar ciertos aspectos de nuestros hábitos es fundamental para tener una vida placentera. Un dicho popular dice que quien mueve las piernas, mueve el corazón,...

¿Pesas o cardio?: la ciencia tiene la respuesta definitiva para saber qué ejercicio conviene hacer primero

Un estudio de doce semanas comparó las dos rutinas y encontró un ganador claro. La explicación es más simple de lo que parece. ¿Llegar al...

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