Actividad física incidental: ¿por qué puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco?
Una nueva investigación revela que unos pocos minutos de actividad diaria que no tiene que ver específicamente con ir al gimnasio podría también reducir...
La legumbre que debemos comer cuatro veces por semana para mejorar la salud
Este superalimento destaca por su alto contenido en hierro, ayudando a mantener hemoglobina y prevenir anemia, según Harvard.
Las legumbres son imprescindibles en cualquier dieta...
Javier Albares, médico experto en sueño: “Para dormir, el cuerpo necesita como señales la oscuridad y que baje la temperatura”
El especialista explica por qué una habitación fresca y oscura puede facilitar la conciliación del sueño y reducir los despertares nocturnos.
Hay noches en las...
De dejar de caminar a jugar un Mundial: la historia de Lorenzo y el avance de los tratamientos para la AME
Lorenzo Lipari tiene 13 años y será el jugador más joven de la Selección argentina de fútbol adaptado que se juega con sillas de...
Un estudio demuestra por qué los lunes causan tanto estrés aunque no trabajes
La investigación de la Universidad de Hong Kong detectó niveles más altos de cortisol en personas que sienten ansiedad al comienzo de la semana,...