Entrenadores coinciden: cuántas veces por semana conviene ejercitar el brazo para ganar músculo
Es normal pensar que mientras más se entrena un músculo, más va a crecer. Sin embargo, expertos aseguran que un buen descanso es igual...
Un especialista explicó por qué las alergias y las intolerancias alimentarias aumentaron en los últimos años
El profesor Adam Fox, referente en inmunología pediátrica, analizó en una entrevista para el ZOE podcast cómo el microbioma, el eccema y ciertos cambios...
Astrología kármica: tozudez versus persistencia
Desde el 19 de mayo y hasta el 7 de julio el planeta Marte transita el signo de Tauro, la voluntad marciana queda al...
Salud mental en la adolescencia: por qué los chicos no proyectan su futuro
Columnista invitado (*) l La época les exige decidir rápido y sin red, mientras el consumo y la exhibición permanente desgastan los vínculos. La...
Salir a correr puede ser mucho más que una actividad física, según los expertos
Para fijar los recuerdos no hay nada como una sesión de deporte intenso. Según algunas investigaciones, a las neuronas les encanta que practiquemos running.
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