El ejercicio fácil de escritura que puede aliviar la ansiedad, según un estudio
La técnica, denominada “mi mejor yo posible”, propone proyectar metas alcanzadas para fortalecer la autopercepción y reducir el malestar psicológico
La ansiedad ocasional es parte normal de...
Desafíos de la alimentación en la infancia: consejos de expertos para una dieta completa
La pediatra Mabel Carosella detalla los déficits nutricionales más comunes en la población infantil y subraya la importancia de la diversidad en la dieta....
Consejos para evitar que la microbiota “sufra” antes, durante y después de las Fiestas
La flora intestinal tiene mucho que ver tanto con el aumento de peso como con muchos malestares asociados a las celebraciones de estos días.
Muchas...
Investigan si las relaciones sexuales ayudan a una cicatrización más rápida de las heridas
Científicos alemanes estudian el rol de la oxitocina generada tras un vínculo íntimo en la sanación de algunas lastimaduras.
Además de ser placentero, mantener relaciones...
La lista de renuncias: una propuesta desafiante para cerrar este ciclo
Renunciar no siempre es pérdida. A veces es un movimiento de liberación, de fidelidad hacia nosotros mismos, y un voto de confianza hacia lo...