Un estudio determinó que algunos saquitos de té liberan hasta 11.600 millones de microplásticos por taza
Una investigación descubrió que el contacto con agua caliente puede desprender partículas diminutas y abrió nuevas dudas sobre su impacto en la salud.
Si bien tomar...
Expertos proponen priorizar la intervención psicológica frente al uso prolongado de fármacos para dormir
La terapia cognitivo-conductual para el insomnio busca cambiar hábitos, pensamientos y conductas que sostienen el mal descanso. Los especialistas la ubican como la primera opción antes que el uso crónico de medicación.
Advierten que algunos productos plásticos para conservar alimentos pueden interferir en el sistema hormonal
La clave no es vivir con miedo, sino bajar la exposición con decisiones simples y sostenibles.
En qué consiste el mindful eating, la técnica para aprender a comer mejor
Se trata de una práctica para lograr alimentarnos eligiendo la cantidad y calidad de los nutrientes.
Cada vez priorizamos más nuestra salud y es bien...
La paradoja de la hiperconexión: expertos advierten que nunca estuvimos tan comunicados y, a la vez, tan solos
En un mundo atravesado por pantallas y vínculos fugaces, crece la necesidad de espacios reales donde conectar desde lo auténtico.
La promesa de cercanía constante...