Cómo aumentar la autoestima y la confianza a través de la postura corporal
A veces, se necesita una dosis extra de seguridad. Cambiar la manera en la que posicionamos nuestro cuerpo puede ser la clave.
Tener que exponer...
Los cuatro mejores consejos para aliviar la ansiedad
En ocasiones, no es posible cambiar la situación laboral, sentimental o familiar, pero sí es posible enfocar estas circunstancias de otra manera y modificar la actitud.
Clara Álvarez, nutricionista: “Hay un alimento que por sus grasas monoinsaturadas apoya a la salud cardiovascular”
Un ingrediente fácil de sumar a la dieta diaria puede marcar la diferencia en la energía, la recuperación muscular y el rendimiento físico.
Implantes cocleares y música: por qué mejorar la audición también puede cambiar la calidad de vida
Un nuevo estudio mostró que cuanto mejor se transmite la información acústica, mayores pueden ser los beneficios no solo para entender palabras, sino también para disfrutar de la música.
La mejor forma de comer ajo para aprovechar todas sus propiedades
Si bien se trata de un alimento que presenta numerosos beneficios para la salud, no siempre se consume de la forma más adecuada.