Clara Álvarez, nutricionista: “Hay un alimento que por sus grasas monoinsaturadas apoya a la salud cardiovascular”
Un ingrediente fácil de sumar a la dieta diaria puede marcar la diferencia en la energía, la recuperación muscular y el rendimiento físico.
Implantes cocleares y música: por qué mejorar la audición también puede cambiar la calidad de vida
Un nuevo estudio mostró que cuanto mejor se transmite la información acústica, mayores pueden ser los beneficios no solo para entender palabras, sino también para disfrutar de la música.
La mejor forma de comer ajo para aprovechar todas sus propiedades
Si bien se trata de un alimento que presenta numerosos beneficios para la salud, no siempre se consume de la forma más adecuada.
La vitamina que mantiene el corazón sano, los huesos fuertes y la mente ágil: en qué alimentos se encuentra
Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, problemas cognitivos, osteoartritis y discapacidades físicas, por lo que es especialmente importante para envejecer de manera saludable.
Borja Quiroga, nefrólogo: “Beber un vaso de agua caliente en ayunas no detoxifica el organismo”
El especialista pone en duda uno de los hábitos más difundidos en redes y explica por qué no tiene un efecto real en el cuerpo.