Las tres claves para que los conflictos no arruinen tus vínculos
Hay razones biológicas y psicológicas detrás de cada discusión que se va de las manos. Entender qué dispara esa reacción en cadena es el...
Expertos explican las claves para evitar que los fármacos antiobesidad sean un ‘parche temporal’
Una nueva investigación advierte que los pacientes recuperan hasta el 75% del peso al suspender el tratamiento. Científicos y especialistas alertan sobre la falta...
Ni running, ni levantar pesas: la ciencia determinó cuál es el deporte que más alarga la vida
Si bien pensamos que para vivir más hay que salir a correr, hacer aerobic o ejercitarse con las mancuernas en el gym, ahora llega...
Majid Fotuhi, neurólogo de Harvard: “Todos los días desayuno esto porque ayuda al cerebro”
El experto reveló cómo este simple hábito ayuda a frenar el deterioro cognitivo y potenciar la memoria.
El paso de los años deja huella en...
La ciencia explica qué beneficios tiene nuestro organismo si dejamos de comer tres horas antes de ir a dormir
El ayuno alineado con el sueño que respeta el ritmo circadiano mejora notablemente la salud cardiometabólica sobre todo en personas que ya pasaron los...