El error que cometemos cuando no podemos dormir
Al irnos a la cama no es conveniente obsesionarse con dormirse rápido, contar las horas y cumplir a rajatabla las reglas del descanso porque...
Perder peso no es solo comer menos: los hábitos que pueden marcar la diferencia
Tener una buena alimentación, es una de las premisas para mantenerse en forma y tener buena salud, pero a ello se le deben sumar...
Eladio Vecchi, kinesiólogo: “Mover los pies antes de levantarnos puede evitar el mareo”
Un gesto de apenas unos segundos puede hacer la diferencia entre levantarse tranquilo o con la cabeza dando vueltas. Repasamos qué pasa en el...
¿Amistades incondicionales?: una conversación con Lu Gaitán
Son vínculos fundamentales en la vida de todos nosotros, pero a veces nos traen dolor y desilusión. ¿Sabemos cómo enfrentar la distancia, el desinterés,...
31 de agosto, Día Internacional de la Obstetricia: qué cambia cuando el embarazo es de gemelos
Los embarazos gemelares requieren controles más frecuentes y un seguimiento que debe mirar a cada bebé por separado y, al mismo tiempo, entender qué...