El método 5-5-5 para resolver conflictos en pareja
Dividir una conversación en turnos de cinco minutos sin interrupciones evita que los desacuerdos vayan en círculos y, además, se pueden tener en cuenta...
La actitud positiva ante la adversidad tiene muchos beneficios para la salud física y mental, según la ciencia
La forma en que interpretamos lo que nos pasa puede marcar una gran diferencia en el rendimiento y hasta en el bienestar corporal.
La actitud positiva dejó...
Día Mundial del Síndrome de Turner: por qué el diagnóstico temprano puede cambiar el futuro
La talla baja y la insuficiencia ovárica son algunas de sus manifestaciones más características, pero también pueden existir alteraciones cardiovasculares, renales, auditivas y metabólicas.
Cada 28...
Por qué casi todos vamos a necesitar esta cirugía ocular antes de los 70
Hay un diagnóstico que tarde o temprano alcanza a la enorme mayoría de la gente, aunque pocos lo detectan a tiempo. Un referente del...
El método 10-3-2-1-0: ¿cómo usarlo para conciliar el sueño?
Esta técnica tiene como objetivo ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse antes de acostarse, ya que, no dormir bien puede provocar...