Qué dice la ciencia del cerebro sobre la autocrítica constante y cómo hacerla callar
Especialistas en salud mental de distintos países coinciden en que el cerebro prioriza detectar el peligro por sobre celebrar un logro. Existen técnicas simples...
Bajar apenas un 7% del peso puede revertir la diabetes tipo 2, según especialistas
Médicos de distintos países coinciden en que los hábitos diarios son más importantes que cualquier pastilla a la hora de frenar esta enfermedad.
El diagnóstico...
Los tres tipos de ejercicios que recomiendan los expertos para cuidar el corazón y alargar la vida
Con una combinación adecuada, se pueden lograr diversos beneficios para la salud.
La actividad física diaria es esencial para mantener la salud en todas las etapas de...
Los seis consejos de los especialistas para evitar que el estrés empiece a enfermar
La vida moderna está atravesada por un ritmo acelerado que, en muchos casos, empuja a las personas a rendir más, producir más y vivir...
¿Depresión o alzhéimer?: cómo distinguir el olvido común del deterioro real
Columnista invitada (*) l Ansiedad, estrés y otros cuadros emocionales pueden imitar el deterioro cognitivo y llevar a diagnósticos apresurados. Cuáles son las señales...